As mulheres ectomorfas são as mulheres que têm um corpo estreito, uma fina estrutura óssea, longos membros superiores e inferiores e uma face de queixo triangular. Este tipo de mulheres têm um grande nível de metabolismo, podem comer muito sem ficarem gordas, os níveis de gordura são baixos e podem ter dificuldades em ganhar peso. São magras e jeitosas e geralmente compreendem as mulheres modelos, corredoras e bailarinas. Têm tendência a gostar de estimulantes como a cafeína, doces e nicotina e perder dessas formas as refeições. São mais sensíveis aos níveis de açucar no sangue, o que pode causar fátiga e quedas por doces. Os dedos são longos e magros, o pescoço comprido, e seios habitualmente quase sempre em forma. Quando engordam, elas engordam mais notavelmente apenas nas coxas, permanecendo os braços e o resto do corpo ainda com uma estrutura fina, e os pés também podem tornar-se muito longos à medida que crescem. Este tipo de mulheres devem resistir da tendência de se exercitarem bastante, porque os seus corpos frágeis e delicados não são muito propícios para exercitação muito progressiva, e não mostrarão grandes níveis de massas musculares. As ectomorfas podem parecer ser mais altas do que são devido aos seus compridos e finos membros. De todos os tipos de corpos são as com menos probabilidades de criar celulite e estar muito acima do peso, o que faz com que sejam muito invejadas quanto à estrutura, sendo as que são naturalmente finas e corpos de modelo. A celulite, rara, quando aparece, é notável no rabo e na parte de trás das coxas.
Não deverão precisar de muito trabalho para emagrecer, mas deverão seguir um preciso e especial regime de exercícios para ganhar músculos, sendo que a estutura dos seus corpos não desenvolve muito os músculos, e uma mulher ectomorfa não poderá se tornar tão musculosa como uma mesomorfa ou endomorfa, mesmo com árduo trabalho.
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